Milloin psykoterapiaan?
PSYKOTERAPIAAN KANNATTAA HAKEUTUA, JOS JOKU PSYYKKINEN OIRE HAITTAA TOISTUVASTI ELÄMÄÄSI. PSYKOTERAPEUTIN VASTAANOTOLLE VOI HAKEUTUA, VAIKKEI OLISI VARSINAISTA MIELENTERVEYSONGELMAA. MONI KÄYKIN PSYKOTERAPIASSA KEHITTYMÄSSÄ, TUTUSTUMASSA ITSEENSÄ TAI VAIN PUHUMASSA TERAPEUTILLE HUOLISTAAN JA ELÄMÄNTILANTEESTAAN.
Oireita voivat olla esimerkiksi masennus, ahdistuneisuus, pelot ja vaikeudet vuorovaikutuksessa toisten ihmisten kanssa. Jos oireet ovat pitkäaikaisia tai luonteeltaan toistuvia, psykoterapia on usein sopiva vaihtoehto. Psykoterapia voi olla yksilö-, pari-, ryhmä- tai perhepsykoterapiaa tai näiden yhdistelmä.
Erilaisia psykoterapiasuuntauksia ovat esimerkiksi kognitiivinen, ratkaisukeskeinen ja integratiivinen psykoterapia. Psykoterapeuttiemme esittelyistä löydät tietoa heidän koulutuksistaan ja terapiasuuntauksistaan.
Psykoterapia on aina vuorovaikutusta asiakkaan ja terapeutin välillä ja hyvä yhteistyösuhde ja luottamus on terapiatutkimuksissa todettu tärkeimmäksi terapiassa vaikuttavaksi tekijäksi.
Asiakkaan on aluksi hyvä käydä tutustumiskäynnillä valitsemasi psykoterapeutin luona. Tutustumiskäynti on 45 min mittainen ja se maksaa 50 €, paitsi Tampereella hinta on 85 €.
Yksilöterapia
Yksilöpsykoterapiaa terapiaa aikuisille, nuorille sekä lapsille, joilla on psyykkisiä tai psykosomaattisia oireita, traumaattisia kokemuksia tai muusta syystä tarve selvitellä itseään ja elämäntilannettaan.
Pariterapia
Pariterapiaan kannattaa hakeutua mieluummin ennemmin kuin liian myöhään. Pariterapiaan hakeutumisen yleisimpiä syitä ovat vuorovaikutuksen ongelmat, riitely, etääntyminen kumppanista ja parisuhteen kriisit.
Perheterapia
Perheterapiassa käsitellään perheen vuorovaikutusta yhdessä perheen kanssa. Perheterapiaan hakeutumisen syynä voi olla esimerkiksi yhden perheenjäsenen sairaus tai lasten kasvatukseen liittyvät huolet.
Seksuaaliterapia
Seksuaaliterapia soveltuu kaiken ikäisille ihmisille. Seksuaaliterapiassa käsitellään seksuaalisuuteen liittyviä kysymyksiä, kuten seksiin, parisuhteeseen ja identiteettiin liittyviä haasteita.
Etäterapia
Etäterapia ei eroa merkittävästi kasvokkain tapahtuvasta terapiasta. Suurimmat erot tulevat siinä, että se tapahtuu videon kautta eikä se ole paikkaan sidottu.
Koulutukset
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
