PSYKOTERAPIAAN KANNATTAA HAKEUTUA, JOS JOKU PSYYKKINEN OIRE HAITTAA TOISTUVASTI ELÄMÄÄSI. PSYKOTERAPEUTIN VASTAANOTOLLE VOI HAKEUTUA, VAIKKEI OLISI VARSINAISTA MIELENTERVEYSONGELMAA. MONI KÄYKIN PSYKOTERAPIASSA KEHITTYMÄSSÄ, TUTUSTUMASSA ITSEENSÄ TAI VAIN PUHUMASSA TERAPEUTILLE HUOLISTAAN JA ELÄMÄNTILANTEESTAAN.
Oireita voivat olla esimerkiksi masennus, ahdistuneisuus, pelot ja vaikeudet vuorovaikutuksessa toisten ihmisten kanssa. Jos oireet ovat pitkäaikaisia tai luonteeltaan toistuvia, psykoterapia on usein sopiva vaihtoehto. Psykoterapia voi olla yksilö-, pari-, ryhmä- tai perhepsykoterapiaa tai näiden yhdistelmä.
Erilaisia psykoterapiasuuntauksia ovat esimerkiksi kognitiivinen, ratkaisukeskeinen ja integratiivinen psykoterapia. Psykoterapeuttiemme esittelyistä löydät tietoa heidän koulutuksistaan ja terapiasuuntauksistaan.
Psykoterapia on aina vuorovaikutusta asiakkaan ja terapeutin välillä ja hyvä yhteistyösuhde ja luottamus on terapiatutkimuksissa todettu tärkeimmäksi terapiassa vaikuttavaksi tekijäksi.
Asiakkaan on aluksi hyvä käydä tutustumiskäynnillä valitsemasi psykoterapeutin luona. Tutustumiskäynti on 45 min mittainen ja se maksaa 50 €.