Ratkaisukeskeinen psykoterapia keskittyy ihmisen voimavaroihin, vahvuuksiin ja tulevaisuuden toiveisiin. Sen lähtökohtana on, että muutos on mahdollinen, kun huomio suunnataan pois ongelmista kohti ratkaisuja ja tavoitteita. Terapiassa etsitään yhdessä psykoterapeutin kanssa konkreettisia keinoja edistää hyvinvointia ja saavuttaa toivottuja muutoksia. Asiakkaan omat ideat, kokemukset ja vahvuudet ovat keskeisessä roolissa, ja työskentely on usein kannustavaa ja toiveikkuutta vahvistavaa. Ratkaisukeskeinen terapia voi olla lyhytkestoinen tai pidempi prosessi, riippuen asiakkaan tilanteesta ja tarpeista. Se soveltuu hyvin monenlaisiin elämäntilanteisiin ja haasteisiin.