Tanja Laukkanen

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni! Tarjoan lyhyt- ja pitkäkestoista opiskeluvaiheen koulutuspsykoterapiaa aikuisille ja yli 13-vuotiaille nuorille lähi- ja etävastaanottona.

Opiskelen ratkaisukeskeiseksi psykoterapeutiksi Itä-Suomen yliopistossa (valmistuminen 04/2027). Pohjakoulutukseltani olen sairaanhoitaja ja terveydenhoitaja, ja työskentelen psykiatrisena sairaanhoitajana perustason mielenterveyspalveluissa. Minulla on monipuolinen kokemus lasten, nuorten, aikuisten ja perheiden tukemisesta elämän eri solmukohdissa. Lisäkoulutukseni kognitiivisena lyhytterapeuttina, ratkaisukeskeisenä neuropsykiatrisena valmentajana, EASEL coach -työnohjaajana sekä IPC-ohjaajana täydentävät osaamistani.

Vastaanotolleni voit tulla esimerkiksi ahdistuksen, masennuksen, uupumuksen, sosiaalisten tilanteiden jännittämisen, paniikkioireiden, pakko-oireiden, ADHD- ja neurokirjon piirteiden, tunnesäätelyn haasteiden tai erilaisten elämänkriisien kanssa.

Terapeuttina olen lämmin, läsnäoleva ja helposti lähestyttävä. Työskentelyotteeni on myötätuntoinen, aktiivinen ja asiakaslähtöinen. Asetun rinnallesi tutkimaan tilannettasi kunnioittavasti ja autan sinua tunnistamaan voimavarojasi, vahvuuksiasi ja tavoitteitasi.

Työskentely tapahtuu pääosin keskustellen, mutta hyödynnän tarpeidesi mukaan myös erilaisia harjoituksia sekä mielikuvatyöskentelyä. Menneisyyttä tarkastellaan silloin, kun se on sinulle merkityksellistä – juuri sen verran kuin koet tarpeelliseksi. Työskentelytapani on integratiivinen: yhdistelen joustavasti ratkaisukeskeisiä menetelmiä sekä kognitiivisen käyttäytymisterapian keinoja. Minulle on tärkeää, että tulet aidosti kuulluksi, kohdatuksi ja nähdyksi. Jokainen kohtaaminen on minulle merkityksellinen.