Marika Mäkinen

Työni ytimessä on halu ymmärtää ihmistä: hänen tarinaansa, kokemuksiaan ja niitä pieniäkin vivahteita, jotka vaikuttavat arkeen ja hyvinvointiin. Terapeuttina olen lämmin, avoin ja tavoitteellinen. Minulle on tärkeää luoda tila, jossa asiakas voi tulla kuulluksi juuri sellaisena kuin on.

Olen aina ollut kiinnostunut siitä, miten ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen kietoutuvat toisiinsa. Terapiassa lähdemme yhdessä tutkimusmatkalle näihin yhteyksiin. Usein jo oivallus siitä, miksi jokin tuntuu tai tapahtuu, avaa tietä uudenlaisille tavoille toimia arjessa. Työskentely on aina yhteistä, ja asiakkaan oma kokemus toimii kompassina matkallamme.

Terapiaprosessin alussa pysähdymme tunnistamaan, mikä asiakkaan elämässä on tärkeää, mihin hän kaipaa muutosta tai tukea, ja miten työskentelemme kohti näitä tavoitteita. Hyödynnän ratkaisukeskeistä työotetta sekä kognitiivisen viitekehyksen mukaista koulutuspsykoterapiaa. Käytännössä tämä tarkoittaa keskustelun lisäksi harjoituksia, lempeitä kokeiluja arkeen sekä välitehtäviä, jotka tukevat muutoksen juurtumista.

Taustani on neurokirjon ja erityisopetuksen parissa yli kahden vuosikymmenen ajalta. Olen saanut kulkea monien ihmisten rinnalla tilanteissa, joissa arki näyttää kuormittavalta, ahdistus tai alakulo painaa tai muiden ajatukset ja odotukset herättävät kysymyksiä. Nämä kokemukset ovat opettaneet minulle paitsi ammattitaitoa, myös syvää kunnioitusta jokaisen ihmisen ainutkertaista elämäntarinaa kohtaan.

Työskentelen nuorten ja aikuisten kanssa – heidän, jotka etsivät suuntaa, selkeyttä, tasapainoa tai tilaa olla hetken keskellä elämänsä käänteitä.

Teen myös työnohjausta. Työnohjaajakoulutus on tuonut työhöni uuden ulottuvuuden: mahdollisuuden tukea muita ammattilaisia heidän omassa työssään ja jaksamisessaan. Työnohjaus tarjoaa paikan pysähtyä, nähdä oma työ uudesta kulmasta ja vahvistaa ammatti-identiteettiä turvallisesti ja tavoitteellisesti.

Kaiken työni ytimessä on ajatus: jokainen on tärkeä, ja jokaisella on oikeus elämään, joka tuntuu omalta.