Riikka Heikkilä

Olen terapeuttina empaattinen, rauhallinen ja läsnäoleva. Integratiivisen lähestymistavan mukaisesti minulle on keskeistä luottamuksellisen ja turvallisen yhteistyösuhteen rakentaminen. Luottamuksellisessa ilmapiirissä on tilaa tarkastella omia kokemuksia ja vaikeista asioista on helpompaa puhua. Minulle on tärkeää, että asiakas kokee tulleensa hyväksytyksi, kuulluksi ja ymmärretyksi.

Terapiatyöskentely on pääasiassa keskustelua. Keskustellen pyritään löytämään asiakkaan tilanteeseen uusia näkökulmia ja yhdessä ymmärtämään asiakkaan tunteita, kokemuksia ja ajatuksia paremmin. Tämän lisäksi näen psykoterapiassa olennaisena sen, että asiakas saisi käynneillä uudenlaisia kokemuksia, jotka esimerkiksi auttavat suhtautumaan lempeämmin itseään kohtaan. Integratiivisuus tarkoittaa sitä, että mikään yksittäinen teoria ei ohjaa työskentelyä vaan terapiassa pyritään löytämään juuri asiakkaalle sopiva tapa työskennellä.

Minulla on työkokemusta aikuispsykiatrialta, koulupsykologin työstä perusasteelta, opintopsykologin työstä nuorten ja aikuisten kanssa sekä psykologin työstä perusterveydenhuollossa mielenterveys- ja päihdeyksikössä. Työskentelen aikuisten kanssa.