Minna Vainio

Myös etätapaamiset onnistuvat hyvin. 

Olen Valviran laillistama psykoterapeutti ja minulla on Kela-pätevyys kognitiiviseen ja ratkaisukeskeiseen yksilöpsykoterapiaan sekä perheterapiaan. Olen koulutukseltani myös psykofyysinen työnohjaaja, ja olen suorittanut EMDR-terapian tason 1 ja 2 koulutukset. EMDR-silmänliiketerapiaa käytetään vaikeiden muistojen ja häiritsevien kokemusten työstämiseen. Menetelmän käyttö voi nopeuttaa merkittävästi traumaattisista kokemuksista toipumista.

Työskentelen nuorten ja aikuisten parissa ja vahvinta osaamistani ovat erilaiset ahdistushäiriöt, työuupumus, vireystilan esim. ylivireyden säätelyn häiriöt ja muut psyko-fyysiset oireet, kipu, masennus ja syömishäiriöt sekä erilaiset elämäntilanteisiin liittyvät kriisit. Yhdistelen työssäni integratiivisesti menetelmiä eri käymistäni psykoterapian viitekehyksistä sekä lisäkoulutuksieni mindfulness,hengityskoulu, NLP, mentalisaatio ja traumaterapia pohjalta. Olen koulutukseltani myös seksuaaliterapeutti ja LCF Life Coach. Kiinnostus ihmisen mieleen, kehon ja mielen yhteyteen sekä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin on ohjannut minua kouluttautumaan eri osa-alueille. 

Haluan ihmisten omia voimavaroja hyödyntäen tuoda ihmisille toivoa, innostusta, jaksamista ja uutta näkökulmaa. Olen aktiivinen psykoterapeutti, mutta tarvittaessa annan asiakkaalle tilaa purkaa ja jäsentää omaa ajatteluaan lempeästi ohjaten. Autan asiakasta ymmärtämään ajatustensa, tunteiden ja kehoreaktioidensa vaikutusta toimintaansa. Asiakkaan arvostus, sallivuus sekä positiivisuus on minulle terapeuttina tärkeää.  Ensimmäiseltä ammatiltani olen fysioterapeutti ja siltä puolelta minulla on pitkä kokemus terapiatyöstä perheiden ja vammaisten lasten parissa.  Lisäksi olen ohjannut erilaisia liikunta-ja tanssiryhmiä 20 vuoden ajan. 

Kun elämä potkii päähän, uuvuttaa, ahdistaa tai masentaa, kannattaa hakea ajoissa apua. Jo muutama keskustelukerta saattaa auttaa tekemään muutoksen, joka auttaa sinua jaksamaan paremmin töissä ja arjessa.

Vastaanotolleni voi hakeutua psykoterapiaan, konsultaatioon ja valmennukseen tai työnohjaukseen itsemaksavana tai kelapsykoterapiaan. Vapaita aikoja voit tiedustella sähköpostitse.

Ota rohkeasti yhteyttä!