Jaana Palmu

Olen Valviran hyväksymä ratkaisukeskeinen terapeutti. Opiskelen tällä hetkellä työni ohessa kognitiivisia menetelmiä ja terapiapätevyyttä. Terapeuttina minulle on tärkeää, että terapia pohjautuu tarpeistasi lähteviin toiveisiin ja tavoitteisiin. Terapian avulla on mahdollisuus löytää uusia näkökulmia, vahvistaa voimavarojasi edeten kohti hyvää, toivottua ja arvojesi mukaista elämää. Psykoterapia on avointa, läheistä, turvallista ja luottamuksellista vuorovaikutusta.

Keskustelujen lisäksi voimme hyödyntää esimerkiksi erilaisia mielikuva ja -rentoutusharjoituksia. Yhdessä etsimme sinulle parhaiten sopivia keinoja ja työkaluja myönteisten ajatusmallien, vahvuuksiesi ja tavoitteidesi saavuttamiseksi ja huomaamme pienetkin edistysaskeleet onnistumisina.

Terapiatyössäni hyödynnän myös lähes 30 vuotista työkokemustani mielenterveystyön parissa sekä opintojani psykiatriseksi sairaanhoitajaksi, NLP-master practitioneriksi, työvalmentajaksi ja ratkaisukeskeiseksi työnohjaajaksi.

Ratkaisukeskeisessä työnohjauksessa löydetään ratkaisuja: omaan työhön ja työkäytäntöihin. Omaan työrooliin liittyviin tavoitteisiin, mahdollisuuksiin, haasteisiin ja keskitytään työyhteisön toimivuuteen ja vuorovaikutussuhteisiin

Tavoitteena on lisätä ymmärrystä itseään, työtään ja työyhteisöään kohtaan, jotta yhteistyön sujuvuus, työyhteisötaidot ja hyvä työilmapiiri vahvistuvat.

Työnohjaus on hyvä väline yhteisen käsityksen luomiseen perustehtävästä, työn tarkoituksesta ja tavoitteista. Se auttaa työntekijää/työyhteisöä löytämään keinoja ja ratkaisuja työtilanteiden ja työntekijöiden keskinäiseen vuorovaikutukseen.