Heidi Mäkinen

Olen kognitiivis-integratiivisen psykoterapian koulutuksessa oleva psykoterapeuttiopiskelija, ja valmistun psykoterapeutiksi marraskuussa 2026. Koulutukseeni sisältyy myös hypnoterapia, minkä lisäksi olen suorittanut ratkaisukeskeisen psykoterapian opinnot.

Taustaltani olen työterveyshoitaja ja työhyvinvointiasiantuntija. Minulla on lähes 30 vuoden kokemus erilaisten työelämässä esiintyvien haasteiden parissa työskentelystä. Vahva työelämän ja hyvinvoinnin tuntemus antaa minulle hyvät valmiudet tukea asiakkaitani sekä henkilökohtaisissa, että työhön liittyvissä elämänmuutoksissa ja kuormittavissa tilanteissa.

Erityisosaamiseeni kuuluvat muun muassa työajan hallinnan ja työn organisoinnin tukeminen, palautumisen vahvistaminen, työhön paluun tukeminen sekä uuden työuran suunnittelu. Ohjaan myös aikuisten unikouluja. Lisäksi minulla on erityisosaamista lihavuusleikkauspotilaiden kokonaisvaltaisessa tukemisessa sekä ahdistuneisuuden, masennuksen ja muiden elämän haastavien vaiheiden käsittelyssä.

Olen lämmin, helposti lähestyttävä ja turvallinen. Asiakkaani kuvaavat minua usein empaattiseksi, kannustavaksi ja aidosti läsnä olevaksi. Työskentelyotteeni on joustava ja yksilöllinen: hyödynnän laaja-alaisesti erilaisia menetelmiä asiakkaan tarpeiden mukaan ja huomioin myös kehon merkityksen osana hyvinvointia ja muutosta.

Uskon siihen, että jokaisella ihmisellä on mahdollisuus löytää uusia näkökulmia, voimavaroja ja keinoja voida paremmin. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet.