Moikka!
Olen taustakoulutukseltani mielenterveys- ja päihdetyöhön suuntautunut sairaanhoitaja. Sairaanhoitajan työurani olen tehnyt erikoissairaanhoidossa psykiatrian poliklinikalla ja perusterveydenhuollon mielenterveys- ja päihdehoitotyön tiimissä. Sairaanhoitajana olen hoitanut laaja-alaisesti erilaisia mielenterveyden haasteita.
Psykoterapiakoulutukseni suuntaus on Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT). Terapiassa tarkennetaan ajankohtaisia haasteita ja tutkitaan oman elämänjanan tapahtumien vaikutusta nykyoireisiin. Terapialle asetetaan yhdessä tavoitteet ja lähdemme työskentelemään tavoitteita kohti. Terapiassa käytän Hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä, kuten ajatusten ja tunteiden havainnointia, tietoista ja hyväksyvää läsnäoloa, itselle tärkeiden asioiden kirkastamista ja omistautumista arvojen mukaisille teoille.
Vastaanotollani monesti esiin nousevia teemoja ovat murehtiminen, välttämiskäyttäytyminen, suorittaminen, omien rajojen hahmottamisen vaikeudet sekä vaikeudet kohdata tunteita ja ajatuksia. Erityisosaamistani ovat OCD ja alkoholistiperheissä kasvaneet, masennus-, ahdistus- ja uupumusoireilu, sekä ADHD.
Psykoterapeuttina olen kannustava, empaattinen ja huomioonottava. Terapiatyössä minulle on tärkeää turvallinen, rento ilmapiiri, luottamus, huumori ja yhdessä tekeminen. Itselle tärkeänä voimavarana elämässä ovat aina olleet eläimet, erityisesti koirat ja nyt aikuisiällä olen uskaltautunut hevosharrastuksen pariin. Liikunnan ilon löysin parikymppisenä, koiralenkkeilyn lisäksi käyn kuntosalilla ja joogaan.
Voit tulla vastaanotolleni monenlaisten haasteiden kanssa. Lähdetään yhdessä selvittämään, miten niihin saataisiin helpotusta, jotta voit keskittyä paremmin elämään omien arvojesi mukaista elämää.
Teen kuntoutuspsykoterapian lisäksi myös lyhytterapiaa ja yksittäisiä keskustelukäyntejä. Työskentelen aikuisasiakkaiden parissa, käynnit onnistuvat myös etänä. Vapaita aikoja voit tiedustella sähköpostitse tai varata ajan sähköisestä ajanvarauskalenterista. Lisätietoja voit lukea myös nettisivuiltani www.terapiaelisa.com.
Hintoihin lisätään kulloinkin voimassa oleva palvelumaksu.
Haluatko, että olemme yhteydessä sinuun. Täytä vain alla olevat tiedot, niin asiakaspalvelumme on sinuun yhteydessä.
