Psykoterapeuttina kohtaan sinut ainutlaatuisena yksilönä, kokonaisvaltaisesti. Pysähdyn ja kuuntelen. Alkuun teemme laajan funktionaalisen analyysin, jotta ymmärrämme paremmin kokonaisuuden: mistä ajankohtaiset haasteet ja ongelmat mahdollisesti nousevat, mikä ylläpitää ongelmia ja oireita. Tutkimme ja nimeämme toiveita ja tavoitteita. Sen jälkeen valitsemme yhdessä tilanteeseen ja tarpeisiin sopivat hoitomenetelmät, sovimme terapiajakson keston. Käytämme tarpeen mukaan erilaisia mittareita, harjoitteita, kotitehtäviä. Koen tärkeänä yhteistyön, jossa me molemmat osallistumme aktiivisesti ja avoimesti, ja jossa me molemmat pyrimme toimimaan arvojemme ja tavoitteidemme mukaisesti kohti tasapainoisempaa ja mielekkäämpää arkea ja elämää.
Olen huomannut, että hyvinvointi lähtee itseymmärryksen lisäämisestä, hyväksymisestä (mitä ei voi muuttaa ja mitä voi), omien tavoitteiden ja toiveiden kirkastamisesta, pienten muutosten tekemisestä, tasapainon hakemisesta ja omannäköisen elämän löytymisestä. Olen valmis auttamaan sinua siinä – lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!
Koulutus:
- Kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) psykoterapeuttikoulutus (2021–2025)
- Dialektisen käyttäytymisterapian (DKT) intensiivikoulutus (2020–2021)
- Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena (2019)
- Dialektisen käyttäytymisterapian (DKT) peruskoulutus (2019)
- Psykoterapiakoulutuksen edellyttämät lisäopinnot (2017–2018)
- Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja (2014–2015)
- Kognitiivisen psykoterapian perusteet (2011–2012)
- Sairaanhoitaja, mielenterveys- ja päihdetyöhön suuntautuminen (2006–2009)
Työkokemus:
- 15 vuotta erikoissairaanhoidossa psykiatrialla, josta ensimmäinen vuosi aikuispsykiatrian osastotyössä ja 14 vuotta aikuispsykiatrian poliklinikalla
- työni psykiatrian poliklinikalla on sisältänyt yksilötapaamisia, ryhmänohjausta, moniammatillista yhteistyötä, pari-, perhe- ja verkostotapaamisia, kotikäyntejä, psykiatrisia ja neuropsykiatrisia arvioita ja haastatteluja, eripituisia terapeuttisia hoitojaksoja, nepsyvalmennusta
- olen käynyt 10 vuoden ajan yksilötyönohjauksessa sekä koko psykiatrisen työurani ajan ryhmätyönohjauksissa usealla eri työnohjaajalla
- vuodesta 2019 lähtien olen toteuttanut DKT-hoito-ohjelmaa, mikä on sisältänyt yksilötyöskentelyn, ryhmänohjauksen, tarpeen mukaisen ympäristöintervention, puhelintuen sekä DKT-tiimiin ja DKT-työnohjaukseen osallistumisen sekä jatkuvan itsenäisen harjoittelun ja opiskelun sekä lisäkoulutuksiin osallistumisen
Hinnasto:
- yksilöpsykoterapia 45 min/ 95 euroa
- tutustumiskäynti 60 min/95 euroa
