Ryhmästä apua jännitykseen

Jos esiintyminen tai sosiaaliset tilanteet tuottavat sinulle jännitystä voi tämä ryhmä tarjota sinulle ratkaisuja!

Mitä: Ryhmässä on tavoitteena syventää itsetuntemusta ennakkotehtävien, harjoitusten sekä keskustelujen avulla. Lisäksi ryhmässä tehdään kehotietoisuus, hengitys ja rauhoittumisharjoituksia musiikkia hyväksi käyttäen. Tämän lisäksi pohdimme yhdessä Kuulevan  ammattilaisten kanssa keinoja jännityksen lieventämiseksi. 

Missä: Ryhmä järjestetään Kuuleva terapiapalveluiden tiloissa Helsingissä Kansakoulukadulla. 

Milloin: Ryhmä kokoontuu 8 kertaa ja jokainen kokoontuminen kestää 1.5 h. Kokoontumiset järjestetään viikoittain. Aikataulu tarkentuu myöhemmin, mutta aloitus on alkuvuodesta 2025.

Kenelle: Tämän ryhmän ovat Kohderyhmä 20 – 26 vuotiaat. Ryhmään valitaan vain valitaan 8 osallistujaa, joten mukaan kannattaa hakea pian!

Haluamme saadaa ryhmästä mahdollisimman toimivan, joten järjestämme kiinnostuneille lyhyen tutustumiskäynnin.

Ryhmään osallistumisesta on mahdollisuus saada Kelakorvaus.