Lotta Määttänen

Olen koulutukseltani psykoterapeutti ja viitekehykseni on psykodynaaminen. Olen työskennellyt jo 20 vuotta asiakkaitteni eritasoisten mielenterveyden ongelmien kanssa löytäen niihin yhdessä ratkaisuja. Erityisesti olen perehtynyt työskentelyyn vaikeiden tunnekokemusten ja traumojen kanssa. Olen vastaanotolla keskusteleva ja kysymyksiä esittävä ja pyrin aktiivisesti rakentamaan luottamuksellista ilmapiiriä ja yhteistyösuhdetta.

Työskentelen keskustelemalla, kuvataidepsykoterapian keinoin (piirtäen ja maalaten) ja kehollisia kokemuksia huomioiden tai näitä kaikkia menetelmiä yhdistäen, riippuen siitä, mikä on asiakkaalle luontevinta.

Psykoterapiatyössäni olen kiinnostunut asiakkaan kaikenlaisista kokemuksista ja siitä, mitä tunteita ja ajatuksia ne hänessä herättävät. Ajattelen, että se, mitä meissä tapahtuu mielen tasolla, tapahtuu aina myös kehollisella tasolla ja on löydettävissä keholliselta tasolta tuntemuksina, liikkeinä tai kipuina. Pyrin myös herättämään asiakkaassa mielenkiinnon omia kokemuksiaan kohtaan mm. kehollisuuden tai kuvallisuuden kautta.

Kuvataidepsykoterapia on turvallinen keino lähestyä herkkää asiaa tai kokemusta, jolle on vaikea löytää sanoja. Kuvallisen työskentelyn avulla voimme myös päästä kosketuksiin omien tunteidemme kanssa. Kuva antaa mahdollisuuden lähestyä piilossa olevia tunteita hienovaraisemmin kuin pelkillä sanoilla voisimme niitä lähestyä.

Kehollisen työskentelyn sensorimotorinen psykoterapia on puhekeskeinen työskentelytapa, jossa huomioimme  kehollisia tuntemuksia, sitä, missä kohdassa kehoa jokin tunne tuntuu, millaisena se tuntuu ja olisiko sitä mahdollista helpottaa. Kehollinen työskentely auttaa kaikkia ymmärtämään omia kokemuksiaan ja niihin liittyviä kehollisia tuntemuksia ja reaktioita. Erityisen hyödyllistä kehollinen työskentely on erilaisten traumakokemusten kanssa työskenneltäessä.

Pyrimme yhdessä löytämään polun, jota voimme kulkea kohti laajempaa ymmärrystä sekä myötätuntoa itseä kohtaan.